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    温泉游

      旅游的时候如果可以泡泡温泉那一定会让我们倍感舒适,有时候连续一天都在路上,不仅对身体无法承受,精神上的疲惫就会使我们丧失游玩的心绪。如果一天的旅途生活中可以泡泡温泉,全身心得到矿物水的温热安抚,一定可以驱走一天的疲惫。在温泉旅游中,泡温泉也需要注意很多事情,包括一些泡温泉的注意事项、泡温泉的晋级事情,不要小看这些小事,这些小事关系你的健康和安全。

    温泉旅游十二个注意事项:

    泡温泉有好处,当然也有坏处了,但是也不是什么坏处啦!只是有一些事项要注意而已。我们现在就举出十二点泡温泉应该注意的事项:

    1.肚子饿的时候,不可以马上泡温泉,因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕,想要吐及疲倦的情形。

    2.如果坐了很久的车或是走了很远的路,非常的累了,不可以马上去泡温泉,不然会越泡越累。

    3.睡眠不足或是熬夜,如果突然泡温度很高的温泉,可能会发生休克或是脑部缺血情形。

    4.心情很兴奋或是很生气,心跳变快的时候,也不适合泡温泉。

    5.刚吃饱饭或是喝完酒,不可以马上去泡温泉,不然会有消化不良及脑溢血的情形。

    6.营养不良或是生病刚好,身体很差时,千万不可以去泡温泉。

    7.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人,要泡温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以一下子就去泡温泉,才不会影响血管的收缩。

    8.有癌症、白血病的人,不适合泡温泉,因为容易刺激新陈代谢,使身体很快变衰弱。

    9.如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人,最好不要去泡温泉。

    10.女生生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,最好暂时不能泡温泉。

    11. 泡温泉的时间,要用温泉的温度来看,太热时不可以泡太久

    12.如果在泡温泉的时候,感觉身体不舒服时,就应该离开,不可以继续的在泡温泉。

    温泉旅游八不宜:

    1、不要泡得过急,即不要从水温太烫的池开始;要从水温较温和的池水开始浸泡。

    2、不要泡得过热过久,即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟;要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。

    3、不要泡得过深,即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟;要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。

    4、温泉温度高,浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许,并多喝水即可舒缓。

    5、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡,如有不适应立即上水静养。

    6、饥饿时不可浸泡,因空腹易致疲劳,须饭后小睡或稍休息再行浸泡。

    7、酒后须熟睡养息后才能浸泡,否则沐浴刺激血行,致使体力消耗殆尽,恐生意外。

    8、长途跋涉疲劳过度,不可骤然入温泉,须稍事休息,待体力恢复后再行浸泡。

      由上面的注意事项可以让我们知道泡温泉并不是你想泡就可以泡的。有时候看到电视新闻报导说有人因为泡温泉而死掉。那个时候都觉得那是不可能的事,但是现在相信那是可能发生的。所以要泡温泉之前,要先看自己的身体状况来决定,免得乐极生悲。另外,泡温泉虽然健康,不过传染病患者,身体过度虚弱者及急性病患<如急性肺炎,支气管炎,扁桃腺炎,中耳炎或发烧的急性感冒患者>孕妇初期和末期,女性月经来时或身上有伤口者,不宜泡温泉,如果一定要泡,应特别注意身体的状态,以免造成身体的不适,而象是高血压、心脏病、糖尿病、血管病变者也应遵造医师的指示或友人陪伴才能入浴,癌症,白血病患者,因会刺激新陈代谢,导致身体加速衰弱,不宜浸泡,营养不良或是病后身体极度衰弱时,暂勿泡温泉。

      温泉旅游舒适放松之旅,现在越来越受到人们的喜欢了,那么我们应该更加的需要增加对泡温泉的认识,尤其是对泡温泉的禁忌非常了解,这不仅是我们舒适的旅途需求,也是对我们的健康负责。

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